للحفاظ على استخدام ما يصل معتدلة فمن المستحسن أن تهدف النساء ل 12 وحدة ولاية أوريغون إلى حد أقل يوميا وبحد أقصى 7 في الأسبوع يجب على الرجال الحفاظ على تدليك زيت الزنجبيل لفقدان الوزن تناولهم اليومي إلى أقل من 3 وحدات مع عامل antiophthalmic كحد أقصى 14 في الأسبوع 51
21. Vonderheide AP, Wrobel K, Kannamkumarath SS, et aluminium. توصيف أنواع السيلينيوم في البرازيل الخفافيش بواسطة HPLC-ginger oil massage لفقدان الوزن ICP-MS و ES-MS. Journal Of Agricultural And Food Chemistry. 2002; 50(20):5722–5728. [ مجلات] [جوجل الباحث العلمي]