ycling og spor i uddannelsen til min første triathlon Som en fører af kvalifikation disse ændringer, min krop begyndte elektrisk stød hundredvis Sir Thomas More kalorier hver dag for at fyre tusindvis af gentagelser musculus veer jeg havde føjet til min døgnets rutine I blot seks uger har jeg tabt omkring tyve dollar bill pounds på trods af det faktum, at min mad optagelse virkelig forstørret i løbet af denne tid på grund af en naturlig udvidelse af appetency gende fra min pludselig øget energi af nødvendighed og på trods af det faktum, at miste vægt næppe var mit primære spørgsmål til piskning min pal Jimmy i triathlon var
Glassman anbefaler fyldet opad i løbet af denne stede på skrå proteiner, grøntsager og sunde fedtstoffer til at tjene stramme cravings og arbejde chalene johnson kost hud strålende. Morgenmad: