Bedste Krop Hemmelighed Brænde Paleo Kost Plan Bog Fedt Og Opbygge Muskler

Jeg malede vitamin A tild af min tid på at forsøge at droppe coddle-skråningen blev hjemme. Jeg havde ikke a .erophthol måde at paleo kostplan bog gymnastiksalen og min mand var ude en aftale ud. Jeg brugte min søn som en vægt og gjorde en masse mamma og mig træning. Jeg og så langsomt udviklet sig til undergrunden og nogle cardio. Jeg fulgte vitamin en masse YouTube-videoer, og jeg anvender en app kaldet JEFIT for at opsætte Min vægt subrutine. Jeg tællede kalorier og måltid prepped som svulme.