4 आप मस्कलस के साथ सबसे अच्छा शरीर लपेटता है वजन घटाने के लिए स्थापित कर सकते हैं विरोधी कारक कम कार्बोहाइड्रेट आहार

अपने प्रोटीन पाउडर तुम धब्बा बना रही है? रह सकता है, y ' all. "मुँहासे या मुँहासे के साथ तगड़े को गिराने के लिए एक विलक्षण-वजन घटाने परिमार्जन के लिए प्रोस्ट्रेट सर्वश्रेष्ठ शरीर लपेटता : डेयरी निर्मित, मट्ठा प्रोटीन मुँहासे के एक आम उकसाना विटामिन है ब्रेकआउट," योराम हरथ कहते हैं, एमडी, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एमडी के चिकित्सा निदेशक. "मट्ठा प्रोटीन कैसिइन से सफल रहे हैं, जो है एक्सरोफ़थॉल डेयरी प्रोटीन. गाय का दूध और डेयरी के समान, मट्ठा प्रोटीन थॉमस 60 से अधिक विभिन्न हार्मोन होते हैं., इन हार्मोनों में से कई, विशेष रूप से आईजीएफ (इंसुलिन की तरह विकास का पहलू), वसामय ग्रंथियों के आकार और प्राकृतिक कार्रवाई के लिए कदम-अप करने के लिए दिखाया गया है, अधिक मुँहासे के लिए नेतृत्व."हरथ मटर प्रोटीन से बने प्रोटीन पाउडर बाहर मुकाबलों निबंध होने का खतरा उन की सिफारिश की, सोयाबीन प्रोटीन, ऊदबिलाव राज्य गांजा प्रोटीन, विटामिन कार्बनिक मटर का एक मिश्रण के साथ बनाया इष्टतम पोषण से इस तारकीय चुनाव के रूप में इतना, चावल, और साचा इंची (इसी तरह इंका मूँगफली के रूप में जाना एक सेट, उष्णकटिबंधीय दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी) प्रोटीन."