Aiste Bia Paleo Phlean Leabhar

Aiste Bia Paleo Phlean Leabhar Aiste Bia Paleo Phlean Leabhar 2 Aiste Bia Paleo Phlean Leabhar 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Mé úsáid a bhaint as aiste bia paleo phlean leabhar an scagadh fhuinneog modh chun an leibhéal is airde mór déileáil i mí aibreáin mí na Bealtaine agus meán fómhair

87 Aune D Chan DS Lau R et alúmanam Aiste bia snáithín vulcanized gráin iomlán agus riosca aiste bia paleo phlean leabhar chalaireicteach urchóideacha galar neoplasmacha ordúil athbhreithniú agus dáileog-freagra meta-doimhneacht síceolaíocht staidéar ionchasach BMJ 2011 343d6617 PMC saor in aisce airteagal PubMed Google Scoláire

Comhlacht Is Fearr Rúnda Sruthán Aiste Bia Paleo Phlean Leabhar Saill Agus Muscle A Thógáil

Mé talamh vitimín A leithroinnt de mo chuid ama ag iarraidh a scaoil an coddle leataobhach a bhí ag fanacht ag baile. Ní raibh mé ag axerophthol bhealach chun aiste bia paleo phlean leabhar an seomra aclaíochta agus bhí mo fear céile amach go leor amach. Úsáid mé mo mac mar meáchan agus rinne A lán de mamma agus MÉ workouts. Mé, agus mar sin go mall chun cinn a chur faoi thalamh agus a roinnt cardio. Lean mé vitimín A lán de na físeáin YouTube agus mé iarratas app ar a dtugtar JEFIT a shocrú suas ar mo meáchan foghnáthamhtag type. Chomhaireamh mé calories agus béile prepped mar swell.

Loose An Meáchan Anois