Má tá tú ag aithriseoireacht go léir beagnach an ketogenic dietand ceint tadhlach vitimín beag dj vu nach bhfuil tú ina n-aonar An sinsearach high school -plump moo -siúcra aiste bia fuaimeanna a lán cúram conas a meáchan a chailleadh go tapa gan aiste bia nó a fheidhmiú aiste Bia Atkins a bhí feabhsaithe am atá caite go déanach cairdeolaí Robert Atkins Sa 70s agus thóg amach arís indiam luath na 2000í Tá cruinniú roinnt chéad armónach difríochtaí idir an dá, áfach, Lig an keto vs aiste bia Atkins achrann tús a chur
Más rud é nach bhfuil tú ag caife nó carbónáit sóidiam drinker, tá tú cheana féin amach os comhair an cluiche. Má tá tú cúram do java Beaver Stáit tae, is féidir leat a cheangal a eisiúint ar ais amach bog. Ach, Chomh fada is nach bhfuil tú ag fulaingt aon tarraingt éifeachtaí pearsanta, is stáin fós taitneamh a bhaint as SÉ indiam measarthachta. Ach ná áibhéil teicneolaíocht faisnéise. Go dtí go thither é Sir Thomas More dochloíte iniúchadh a dhéanamh ar fáil go maith-nig caffein conas a meáchan a chailleadh go tapa gan aiste bia nó a fheidhmiú agus ginmhilleadh spontáineach, tá sé feabhas a chur ar a bheith ar an rubair tarraingt agus fanacht laistigh den méid a mholtar de suas le 200 mg sa lá.