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Il mio problema è sempre stato prendere in più calorie di quelle che uso. Ho pensato che mangiando un sacco di carboidrati, la maggior parte dei quali complessi, cura frutta e verdura e cereali integrali, ho potuto prendere me stesso verso l'alto e bevande detox fatti in casa per la perdita di peso non vivono affamati. Ma mi sbagliavo. Ero quieten affamato e incenso mangiato ben oltre le 1.500 calorie persona il mio salire e stabilire dovrebbe mangiare per ogni giorno.

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