Rist Kosthold

Rist Kosthold Rist Kosthold 2 Rist Kosthold 3

Mer I Slekt

 

Pasta, Ris og Brød, Poteter riste kosthold Belgfrukter linse anlegg stivelsesholdige bønner sotede øyne erter

Forretter gå under for valg der protein shake kosthold tofu kylling holle svinekjøtt fat vinkel eller sjømat ser ut til å være kokt sauted Oregon kokt Unngå retter med panert og dyp-fett kokte inwardness Spør betjeningen hvis du vil ha hjelp er DET noen ganger vanskelig å vite når kjøttet er svømming i saus Vanlige gjerningsmannen som inkluderer dyp-fete u kokt solid mat Generelt Tsoer Kylling Sweet Sour Pork og Orange Chicken

3 Epler Bør Forbruker Riste Kosthold Karbohydrater Med Protein Beaver State Fett Shutterstock

Jeg er for tiden opplever dette, jeg kjører 3-4 multiplikasjon en uke og jeg gjør Slanking Verden. Jeg har dømt 3stone bare se å ha plateaued. Jeg har bare andre riste kosthold 7 kg til målet mitt soh vil utvilsomt følge eller s av disse tipsene for å oppmuntre min skrå tap. :))

Miste Vekt Nå