Man kan många nudlar och grundläggande grönsaker mycket som morot och selleri skapa en lugnande och superintendent-snabb nudelsoppa sötpotatis diet plan räkna med att arbeta detta om och om igen visa recept
Även om inga bestämda bevis finns om kostfibrernas roll och hela korn i RA, har Food sweet potatoes diet plan och Drug Administration (FDA) godkänt sina hälsofrämjande påståenden ( 98). Enligt Kostreferensintag rekommendationer har dagliga utgifter för kostfibrer inom gränsen för 14 g per 1000 kcal intag eller 25 och 38 g för en vuxen kvinna respektive arbetsstyrka ( 93) hälsofördelar.